حقيبة تدريبية لدورة الإقلاع عن التدخين – ماتريال درايف Material Drive

الوصف

طرق بسيطة لاكتشاف محفّزات التدخين وكيفية التعامل معها، أفضل توصيات السيطرة على أعراض الإقلاع عن التدخين، كالعصبية وزيادة الوزن، تغطية شاملة لمختلف المنتجات والأساليب المتاحة للإقلاع عن التدخين، وكيفية الوقاية من الأمراض المرتبطة بالتدخين، مثل مشاكل القلب.

ماذا سوف اتعلم؟

  • الأسباب الشائعة للتدخين
  • دواعي الإقلاع عن التدخين
  • دوافع التدخين
  • التدخين كعامل خطر في الإصابة بأمراض القلب
  • علاقة التدخين بأمراض القلب لدى النساء
  • أهمية الإقلاع عن التدخين من أجل قلب أكثر صحة
  • أهمية تحديد موعد للإقلاع عن التدخين
  • فوائد المواظبة على الإقلاع عن التدخين
  • كيفية التصدّي لأعراض الانقطاع عن النيكوتين
  • كيفية التأقلم مع الحاجة إلى النيكوتين

تواصل معنا

    المراجعات

    لا توجد مراجعات بعد.

    كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية لدورة الإقلاع عن التدخين – ماتريال درايف Material Drive”

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *