الوصف
التغييرات الحياتية الضرورية للحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب، خطة عمليّة لمواجهة الضغط النفسي، أفضل استراتيجيات الإقلاع عن التدخين، وتوصيات فعّالة للحفاظ على وزن صحي، والتحكّم بمعدّلات السكر في الدم.
ماذا سوف اتعلم؟
- عوامل خطر الإصابة بمرض القلب
- أهمية التحكّم بعوامل الخطر المسبّبة لمرض القلب
- دور الوزن الصحي، الرياضة والتحكّم بالسكري في الوقاية من أمراض القلب لدى النساء
- أهمية الإقلاع عن التدخين من أجل قلب أكثر صحة
- الإجهاد النفسي كعامل خطر في الإصابة بأمراض القلب
$135,00
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.