دورة “الحرية النفسية المستوى الأول” تقدم تقنية عملية لتحرير الذات من المشاعر السلبية التي تعيق الأداء الشخصي والمهني، حيث تركز على كيفية التخلص من المشاعر السلبية كضعف تقدير الذات، الحزن، الإدمان، والإحساس بالذنب من خلال تمارين بسيطة تشمل تنظيم التنفس، تقييم الشعور، استخدام عبارات الإثبات، والتربيت على نقاط الطاقة الأساسية، مما يعزز الشعور الإيجابي وينزع التركيز عن التوتر، وتهدف إلى تدريب المشاركين على تحليل جذور المشاكل النفسية، قيادة المشاعر الذاتية، والتحكم فيها لتحقيق الاستقلال النفسي الكامل.