دورة “الإحتراق الوظيفي” مصممة لمساعدتك في التعرف على أعراض الاحتراق الوظيفي والتغلب عليها لاستعادة شغفك ونشاطك في العمل، حيث ستتعلم كيفية التعرف على علامات الاحتراق، مثل التثاقل والتعب والملل من العمل، وكيفية التغلب عليها من خلال استراتيجيات مثل التعرض للشمس، تنظيم وقت النوم، وتقسيم وقت للراحة، وتجنب الشحن السلبي والمقارنات. ستكتسب أيضًا مهارات لتحديد الأهداف بوضوح، وتبسيط خطواتها، وتغيير محيط العمل، وتحقيق الاستقلال المادي، واختيار المحيط الاجتماعي المناسب، مما سيساعدك على استعادة شغفك وحيويتك تجاه عملك.