دورة “كيفية التعامل مع الشعور بالوحدة” تقدم استراتيجيات فعّالة لتجنب التورط في دوامة الاكتئاب وسوء الظن بالناس، مما يساعدك على اختيار أصدقاء وشركاء حياة مناسبين، ويعزز استقلاليتك الشخصية. تشمل الدورة فهم الوحدة وأسبابها، وكيفية التعامل معها، وبناء علاقات إنسانية صحية، وتحديد التوقيت المناسب للبحث عن علاقات جديدة. ستتعلم كيفية اختيار الأشخاص المناسبين وتفهم نفسك بشكل أفضل، مما يجعلك قادراً على التغلب على الوحدة والتمتع بحياة متوازنة ومستقرة، حيث يتم تعزيز إيمانك بأن التغيير ممكن ويعتمد على تفكيرك واستراتيجياتك الشخصية. الدورة موجهة للجميع.