دورة “نعم للحدود ولا للهدم” على منصة تدرب، بإشراف الأستاذة عبير الود، تركز على أهمية تحديد الحدود الشخصية وكيفية وضعها بفعالية، حيث تساعد الدورة المشاركين على فهم مفهوم الحدود الشخصية وأسباب الحاجة إليها، وتعلم كيفية تحديد هذه الحدود بوضوح للحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات الإيجابية، مما يعزز قدرتهم على قول “نعم” للأشياء التي تساهم في نموهم و”لا” لما يعوق تقدمهم، مما يجعلها مناسبة لجميع الأعمار من 15 سنة فأكبر الراغبين في تحسين نوعية حياتهم وتطوير مهاراتهم في إدارة الحدود الشخصية.