سجل الآن في هذا المساق المجاني من إدراك بعنوان “صحة قلبك” لتتعلم كيفية المحافظة على صحة قلبك وطرق الوقاية من أمراض القلب والشرايين دون الحاجة إلى الطبيب، حيث تهدف الدورة إلى تزويد المشاركين بالمعلومات والنصائح الصحية اللازمة للحفاظ على صحة القلب، وتشمل مواضيع حول التغذية السليمة، وأهمية النشاط البدني، والتعرف على عوامل الخطر، وتقديم استراتيجيات فعالة للوقاية من الأمراض القلبية، مما يساعدك على تبني نمط حياة صحي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن جودة حياتك بشكل عام.