تقدم دورة “التغذية والمحاور الستة للحياة الصحية” إرشادات شاملة للحفاظ على صحتك من خلال فهم الفرق بين أسلوب الحياة الصحي وغير الصحي، وتوضيح فوائد العيش الصحي وأخطار الأنماط غير الصحية، حيث تركز على ستة عناصر أساسية تساعدك في تحقيق حياة صحية متوازنة، بالإضافة إلى تناول أسس التغذية السليمة التي تلبي احتياجات الجسم مهما كانت طبيعة يومك، كما تغطي أهمية العناصر الغذائية المختلفة وتأثيرها على الصحة العامة، مما يمكنك من تطبيق مبادئ التغذية بسهولة لتحسين نمط حياتك وصحتك بشكل فعال.