تسلط دورة “التغذية والمحاور الستة للحياة الصحية” الضوء على الفرق بين أسلوب العيش الصحي وغير الصحي، حيث توضح فوائد العيش الصحي وأخطار العيش غير الصحي، وتشرح ستة عناصر أساسية لعيش حياة صحية سليمة، مع التركيز على أسس التغذية السليمة وكيفية تحقيقها بمرونة تتناسب مع اختلافات يومك وطبيعة عملك، وتستعرض الدورة أهمية مختلف العناصر الغذائية وتأثيرها على الصحة العامة، مما يساعدك في تحسين جودة حياتك من خلال فهم عميق لأهمية التغذية والاختيارات الصحية.