دورة “كيف تتحكم بحياتك وتبحر مركبك الشراعي” تقدم لك استراتيجيات فعالة لتوجيه حياتك والسيطرة على ردود أفعالك تجاه المواقف غير المتوقعة، من خلال فهم قاعدة 10/90 التي توضح أن 10% فقط من الحياة هي ما يحدث لنا، بينما الـ90% تتحدد من خلال ردود أفعالنا، تعلم كيفية التحكم في أفكارك وعواطفك، وتحقيق النجاح والرفاهية الشخصية، من خلال الانضباط الذاتي واستخدام أدوات فعالة للتحكم في العقل والتصرفات، مما يساعدك على التغلب على القلق والإرهاق، وتحقيق حياة متوازنة ومتكاملة.